<br /><br />作为内服的酵素，一定意义上起到了消化体内蛋白废弃物、加快新陈代谢的作用，因此虽然同为酵素，内服酵素更有效，对身体和皮肤的改善作用更佳。　　蔬菜和水果中获取酵素
　　正常情况下，我们可以从新鲜的蔬菜和水果中获取酵素，富含酵素的食物有西兰花、香蕉、猕猴桃、芒果、木瓜、番茄、海藻等等。
　　日本风靡的“朝酵素”美容法
　　最近在日本，还有一股风靡的“朝酵素”美容法，也就在早晨起床后摄入酵素，日本著名的美容专家君岛十和子和很多人气模特们都在实践，而且效果令人惊叹。
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　　Jcare酵素粉(RMB168/12g×15包)提取12种有机果蔬酵素，针对改善女性肌肤光泽问题所特别研发的美容饮品，帮助女性解除一直以来的宿便困扰，同时具有光泽肌肤的效果。
　　口服酵素保养品
　　还有越来越多的口服酵素保养品，你可以尝试以酵素替代日常的正餐，因为酵素富含各种营养素，能提供人体每日所需，也能增强体力，让你不致因禁食而终日昏昏欲睡。如果想要以酵素替代正餐，你可以食用比建议用量更多的份量，再根据你想要的瘦身效果而决定要替代多少餐。
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　　一诺美 果味饮料(RMB348/10瓶)深海性胶原 蛋白由第1型水解胶原蛋白构成，是真皮中最主要的胶原蛋白类型，所含甘氨酸和脯氨酸的浓度比其他胶原带白种类高出10至20倍，能为人体补充必要元素与产生新的胶原蛋白。
　　酵素内服品，这些明星也在吃！
　　赵薇：生完女儿后，坚持每天喝酵素饮料，快速恢复好身材的同时，也让皮肤一直处在完美状态。

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