33岁啦，看起来像二十多岁，同事们都说我皮肤好很多！哈哈~~

      我今年33了，很多不认识我的人都会认为我才二十多岁，公司的同事都说这些年我的改变很多，皮肤也比以前好很多了！我以前皮肤粗糙，暗黄，后来出现过晒斑，曾因为护理不当，皮肤变得比较敏感！哈哈，听到大家说的我心情甚是激动，今天上来和姐妹们分享分享哈~！

      我曾经在武汉呆过四年，武汉的夏天特别的热，紫外线也很强，而且每年夏天，我的身上都会热出很多痱子！我的皮肤也是在那个时间变得比较糟糕的，我从小皮肤都很不错，身边的人都会说我比较白，哈哈，不得不说皮肤白了，穿衣服都会显得特别的有气质，非常的靓丽。可是在那里呆了几年以后，皮肤真的很差了，可能那个时候的我也不会保养，觉得青春可以挥霍，所以也从来没有想过皮肤需要调理什么的，等我到北京以后，我才发现，皮肤真的不行了，以前晒过一个夏天以后，第二年就会感觉到白回来，可是工作以后，皮肤的修复能力很不好了，晒过一个夏天以后，皮肤明显的感觉到暗沉很多，而且脸上也隐隐约约的开始出现了斑斑，北京的风沙又很大，天气特别的干燥，一到秋冬季节，皮肤就会干得起皮！

      这个时候，我不得不注意护肤了，当时也特别的心急，只要是护肤品里面提及有关白的字眼，我都绝对不会放过！我把自己赚来的钱几乎全部都交给了专柜的ba，每次到专柜听她们那一说我的皮肤如何如何，我该用什么样的产品等等，便毫不犹豫的买了回来，可是皮肤在这样的情况下并没有得到很好的改善，而那个时候对于护肤的了解也日渐增多了，知道护肤不光是表面上的功夫，饮食各方面也是特别需要注意的，我也会多吃一些有利于美白的食物！比如白萝卜，梨，西红柿，黄瓜等等，可是皮肤并没在是我想像的那样美好，感觉整个人的气色很不好，皮肤好像没有一点的活力，暗沉，没有光泽！

      同时我也经历了生平我的皮肤最痛苦的一次经历，由于用过太多的产品没见到什么效果，我把自己的这张脸交给了美容院！曾有一段时间在美容院的护理下，皮肤真的奇迹般得变得很好，那时公司所有的同事都夸奖我皮肤好，那种被人羡慕的感觉真的是太美好了!我和我老公就是在那时候认识的，我长得还算是不错的，加上这个好的皮肤，那种有丑小鸭到白天鹅的褪变，仿佛每一天过得都是灿烂的！

       而让我意想不到的是，当我停止在美容院保养以后，我的皮肤仿佛在一夜之间打回原形，而且变得异常的干燥，脆弱，动不动皮肤就会发红，天啊，想死的心情都有了，那段时间总和老公发脾气，根本控制不了自己！

      我又开始了我的护肤之路，在论坛上看各位姐妹们的护肤心得，也是这个时候认识了洋洋！她对我的护肤迫切的心理给我深深的打击了一翻，批评我这种追求快速美白而不想皮肤后果的心理！我的护肤步骤开始变得慢了！我明白了皮肤的正常代谢周期，明白了美白的根本原因，这么多年来，我一个劲的美白，却不知道美白的前提一定是安全，一定要得给皮肤补充足够的水分，一定要多注意保湿，一定要做好足够的防晒工作，一定要养成良好的生活习惯……

       09年夏天,洋洋给我搭配了一系列适合我皮肤情况的护肤品!有洁面,补水,保湿,眼部啫喱,隔离(外出时用防晒,我一般工作面对电脑,都用隔离!)每天一个步骤都不会落下！我皮肤比较干，脆弱，选择的是温和型的洁面产品，这样的产品用过后会比较的舒服！补水以深层补水为主，基础补水为辅！这是非常重要的一个前提，补水是美白的前提，皮肤水分达不到，美白的效果就大大打扣，所以我非常重视补水工作！因为我是偏干性的肤质，所以在秋冬季节对于保湿产品的选择也比较挑剔，常以抗皱保湿为主，一般的抗皱产品的保湿效果也是很不错的！夏天的时候，就选择滋润保湿为主的！因为干性皮肤的人也比较容易生成皱纹，所以补水保湿做得到位也容易抗皱！隔离我选择的是专用于室内的产品，因为我很少外出，所以不需要太高的防晒系数！常对电脑，隔离产品也以滋润，易吸收，润色为最佳！这些都是洋洋妹妹(她的QQ302 846 354)告诉我的！

       晚上，我一般会做足保养工作，洗完澡后（有时在洗澡时敷敷面膜，面膜以美白，加强代谢，补水，保湿的为主）面膜对于皮肤的保养还是非常重要的，特别是我用的加强代谢的中药面膜，美白的效果还是不错！有时候在用中药面膜前也会用一个美白的精华液！用不同的面膜是由皮肤的状态来决定的！然后是补水，眼部啫喱，保湿，晚霜！经常面对电脑的我们一定要提前做好眼部保养，这是非常重要的，以前我不太注重这一块，经过这一年多的持续保养，原本眼部有些小细纹和小眼袋也看不见了！护肤品的选择正确确实很关键，这对皮肤的改善起着至关重要的作用！

      开始用产品的时候，我并没有感觉到什么样的效果，只是感觉到皮肤不那么干了，而且也会感觉到肤色自然细腻了一些，白我倒还没太感觉得出来！记得在用一个来月左右的时候吧，感觉到皮肤整体细腻了很多，皮肤也有光泽了，当时我兴奋极了！原来一到秋冬季节我的皮肤就会干得慌，风一吹还会感觉到很痛，而自从用了这些产品以后，皮肤就算是到了冬天也感觉到挺滋润的，就在这样持久的保养状态下，皮肤就慢慢的发生了改变，可能我每天看感觉不出来什么，但是后来办公室的姐妹们都说我的皮肤比以前好多了，我的心里别提有多么高兴了！感觉每天过得都很灿烂！

      另外，平时饮食生活上的一些小细节啊，也是不容忽视哦~！我每天早起后都喝一杯蜂蜜花粉水！我敢说，你喝上一天两天绝对看不出有什么改善，但长期习惯的养成绝对对你的皮肤非常有益处！我皮肤偏暗一些，所以妹妹给我选择的是玫瑰花粉！每天早上一杯，成了我的必修课！
      早上晨练，跑步！出一通汗！回来泡壶普洱茶，我喝普洱茶已经快两年了，感觉这最大的好处，是让我排泄通顺。并非拉肚子。早餐我都多吃杂粮，或者麦片粥，或者是便利店买的水煮玉米。晚饭就比较复杂，我煮一锅银耳汤，里面加红枣、枸杞、莲子、赤豆、薏仁、玉米粒、当归、党参、黄芪、绿豆、杏仁等等。每样都加得少一些，弄成一锅。我尽量买超市里的有机杂粮，这样感觉更放心一些。

　　嘿嘿~！真享受我现在皮肤美美的感觉，皮肤整体看起来白腻亮泽了很多了，而且这么多年的保养，脸上的斑斑基本上也看不到了，哈哈~！献上小女子靓丽的肌肤哦~！现在如果有谁还说我皮肤不好，我一定罚他从复兴门走到苹果园，让他途步行走大半个北京城！