天天坐在电脑旁边，辐射、肥胖可是成了大问题，这里提供一些减少辐射瘦身的一些小窍门，供大家参考哦。



第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;每个机房和每个办公室都摆有一盆仙人球的，即可观赏又可以吸收辐射，一举两得。


第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中维生素A还能保护和提高视力。喝菊花茶也可以啊, 还可以补充一些茶多酚、辅酶Q10、螺旋藻、褪黑素等都是具有抗辐射美白作用的。


第三招：看电脑最容易伤害眼部，眼睛干涩疼痛，在电脑桌上放几支香蕉，香蕉中的钾、β胡萝卜素，可减轻这些症状。另外在上网时可以敷上AmphisbaenA眼贴膜，不仅能隔绝辐射，还能通过眼贴持续释放的水分和营养成分，渗透到皮肤深层，眼睛也会跟着很滋润啊，对去除眼干眼部疲劳，尤其夜里睡觉时贴上这个睡眠.眼贴，8小时的对眼纹、黑眼圈的去除，特别有效。



第四招: 常用电脑和熬夜，容易造成面部皮肤干燥暗沉，除了每周做3次，辅酶Q10深层美白面膜，还可以注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，增加抗辐射抗氧化美白等。


第五招: 常坐着，腹部腰部赘肉会多起来，经常做些运动，坐着时别忘了用现在办公室美女悄然流行的收身球，对腹部腿部颈部等部位进行活动，可以坐着就能消耗脂肪，起到瘦身收身的减肥作用了。


第六招：上班常坐，自己调配些减肥瘦身茶、山楂茶、决明子茶、柠檬绿茶，山楂和决明子可是消脂的常用宝贝啊，有去脂肪、助消化，对久坐形成的习惯性便秘都有很好的作用。

第七招：也可以每天吃2-4粒瘦身的纤体素软胶囊，里面有茶叶、山楂、荷叶、芦荟提取物和微晶纤维素，排毒消脂，调整内分泌。芦荟提取物，水溶性叶绿素等分解酶的活性，都是减肥作用好，尤其对肚腩腰腹部肥胖有去除作用。还能补充人体维生素和矿物质，均衡人体营养，提高人体免疫力，保持皮肤弹性和美白。


上班族因为久坐时间过长，在美白瘦身上，要多方面下功夫，这样才能做到健康美丽，瘦身后能很好的保持，不会轻易反弹哦。

<br /><br />捏着鼻子闭眼踩下去（楼底也不怕

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不错的方法，很实用　　　　　　　　　　　　　　

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