<br /><br />　　2、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免按摩，以免刺激油脂分泌。
　　3、油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头皮与面部像接处长出痘痘。
　　4、外出或运动后，一定要彻底清洁皮肤，保持脸部皮肤清洁、干爽。
　　5、要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的痘痘，这样容易造成毛孔堵塞产生反效果。
　　6、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部,造成毛囊发炎。
　　7、要注意防晒,秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构,让皮肤变得敏感，不但容易是青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒霜。
　　8、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。
　　9、养成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常，多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。
　　10、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

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